上午10:10,老师们给北川中学的同学们进行疫情下的心理调适课程的讲解。
课程开始谭老师进行了简单的自我介绍和课程介绍。之后,老师用有趣的破冰游戏环节,通过关于2022年网络热梗的回答,活跃了课堂的气氛,同学们都回答的非常积极。接下来,由戴老师为同学们主要讲解了本次课程目的,即心理调适的原因,主要从其必要性,压力下的情绪、思维和行为变化在内的心理反应,相关科学研究和过度的心理压力会产生的心理问题几个方面来讲解。在讲解的过程中同学们了解了压力下产生的心理问题,对课程有了更加深入的了解。
介绍完课程的目的之后,谭老师又带领大家走进了北航学长王苏羽晨因为疫情留学受阻的故事。之后通过一个小视频对疫情下的心理问题及解决方法进行了讲解。最后通过一个简单的缓解压力的小视频预告明日的课程内容。
在整堂课程中,同学们积极发言,老师们也在课前进行了充分准备,利用各种资源开展课程。课程进行的十分顺利,同学们都受益匪浅。