双板完全零基础内容
滑雪课1: 了解滑雪装备,穿脱雪鞋雪板,正确拿雪板雪杖方法,魔毯吊椅缆车乘降方法
滑雪课2: 双板平地行走,双板侧蹬坡/八字蹬坡,简单方向变化练习
滑雪课3: 双板直滑降,直滑降平衡练习,摔倒起立练习
滑雪课4: 犁式滑行,犁式制动,平行式直滑降接犁式制动,犁式滑行接犁式制动
滑雪课5: 犁式滑行,犁式制动,犁式转弯基础
滑雪课6: 犁式转弯进阶
滑雪课7: 犁式拐弯的熟练运用,学习利用地形及弯型控制速度
滑雪课8: 过旗门练习,为结业比赛做准备
滑雪课9: 结业友谊赛&颁奖仪式
单板完全零基础内容
滑雪课1: 了解滑雪装备,决定左脚前或右脚前;单脚平地蹬踏滑行,摔倒起立练习
滑雪课2: 单脚直滑降及刹车,双脚直滑降及刹车;单板爬坡,魔毯吊椅缆车乘降方法
滑雪课3: 后刃横滑降,前刃横滑降;后刃斜滑降,前刃斜滑降
滑雪课4: 后刃落叶飘,前刃落叶飘;后刃梯形转弯,前刃梯形转弯
滑雪课5: C形转弯,S形转弯
滑雪课6: 连续S形搓雪转弯,连续换刃
滑雪课7: 熟练运用基础搓雪转弯
滑雪课8: 过旗门练习,为结业比赛做准备
滑雪课9: 结业友谊赛&颁奖仪式
*以上为部分课程内容参考,具体以学员真实水平量身定制。