华住会的酒店好 朋友调理开心了

2月19日 星期日 

今天已经到湖北恩施了，昨天的日记记录了前天回返途中，在岳阳楼游览的一些感受——范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句，激励了历朝历代千千万万的仁人志士，兢兢业业公而忘私舍生取义，造就了中华民族的辉煌历史，确实是让人感动不已的。今天只有补记昨天从岳阳汉庭酒店，到宜昌市全季酒店的情况了。

返程第一天（17日）从九江到岳阳，入住“华住会”旗下的汉庭酒店，我们接的这位朋友的一位朋友，现在在“华住会”总部工作。她们俩在九江时就联系上了，说好了住哪里就跟总部的这位朋友说，沿途会提供一些方便。在岳阳第一站，就被赠送了四位的早餐。听说这位朋友的朋友，还要替她住宿买单的，被她果断滴拒绝了。这是对的——凡事要把握住度。

岳阳汉庭酒店位于步行街，条件不错晚上睡得很好。早上七点前醒来，正躺在床上发微信朋友圈，住在隔壁的朋友叫我们吃早饭了，才庚即起来洗漱。早餐做得很不错，虽然没有九江建国酒店的高档丰盛，但鸡蛋炒面、蛋炒饭，稀饭包子馒头、油条面包豆浆牛奶，时蔬炒土豆丝、烧茄子，还有烤粉肠煮鸡蛋等等，可口的佳肴一应俱全吃着舒服。

当天到达的目的地是宜昌，朋友帮忙联系的是宜昌东站附近的全季酒店。岳阳出发时，导航显示260公里，耗时3个小时。我们8点45分出发，9点12分到高速收费站。沿途有一段路下着小雨，高速路上车也不多，有将近一百公里是朋友换着开，但路上服务区停了两次，主要目的还是考虑到身体有恙的朋友的心理感受——不能让她感到紧张。

我们这次接的这位朋友，从15号中午一起吃午饭开始，心情就有了很大的改善：下了十来天的雨停了，太阳出来了，见到朋友来接肯定是高兴的。16号一起去了东林寺，先后走动游览了三四个小时，生病后一个来月加起来，都没有那么大的运动量，应该算是激活了身体的一些功能吧，当天感觉就很好。生命在于运动，不动始终是会出问题的。

老伴儿三天来，跟她的这位朋友交流很多，主要目的还是通过很随意的聊天引导她，不要过多关注身体某个部位的反应——关注多了就会形成心理暗示或心理干涉，被关注的部位就会紧张，形成的条件反射会使那个部位出现更大的反应。

在车上时，我们引导她回忆过去有意义的往事，她亲自处理的一些事件和关系，让她心情愉悦的同时，忘记身体有病的事。我们还夸她精气神很好，老公会体贴人脾气好，女儿在国外独立自主很能干，处理事情有智慧朋友多等等。这位自以为有“病”的朋友开心了，说明效果很不错。

昨天中午12点过几分到宜昌，入住的也是华住会的下属全季酒店，感觉更好。接待服务暖心，房间宽敞设计有特色，盥洗间与卫生间、沐浴间分设，相互影响小；自动化程度高：窗帘电动的，拉不动正纳闷，它就自动关上了；马桶是加温的——第一次坐上去还吓我一跳；还有一个小米开发的智能播放器“小艾同学”，可以通过口令做很多事情，很好玩的。我在京东上查了一下，才三百多元一台。

到达全季酒店，就看到有“清水鱼”的广告。两位男士都喜欢吃鱼，于是就说好中午吃鱼摆摆。他们去点菜，我到外面拍照片。回来吃起花儿开了，才晓得没有点那种奶白汤的“清水鱼”，而是吃的大头生态鱼。光这条鱼大约有三斤多重，用油煎过烧起的全鱼，那比头天晚上在岳阳“渔宴堂”的鱼好多了——分量多就好。还点了一份红花藕炖排骨，这是两位女士喜欢的。在隔壁桌陪客的老板，看到我们四位点了两份大菜，还过来敬酒说我们是“内行、吃货”。至少是六个人的菜份儿，我们四位居然吃完了。

下午朋友两口子休息，我和老伴儿午休起来，走路到火车东客站走了一圈。宜昌这片新区打造得不错，路网发达植被茂密，环境整洁有序，车来车往很少看到行人，有点欧洲发达国家郊区的味道。

2月19日  星期日 雨水 七九第6天  早上6点半，百度预报绵阳天气：晴，6～15°C，西风一级；空气质量指数：41，优。今天早上7点，涪江水温8.0°C，降低0.5度；江边气温5.5°C。南山启美游泳馆8点，电子屏报水温27.4°C，去江西九江未游。