冬奥知识大放送｜滑雪——速度与激情

前中国女子自由式滑雪空中技巧运动员徐囡囡：“滑雪运动是一个对空翻要求比较高的项目，难度很大，也很危险。”

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竞技场上，滑雪运动的高难动作和危险性引得观众连连惊叹。

为什么这么高难且危险还有很多人喜欢并坚持呢？

因为它带来的感觉如同飞行---

身子顺着山地和积雪的形状起起伏伏，双脚被晶莹的雪托起，“御风而行”的说法不过如此。

因为它带我们看到别样的风景---

正如一位滑雪爱好者所言：伤痛和挫败在所难免，而魅力也会会十倍百倍地回报给你，有些美景只对勇敢的人开放。那些走路和缆车看不到的美景，雪板可以带你去。当你滑入云端，就成了它的一部分。不再隔着屏幕或在山下带着冷漠的崇拜感远望着那些滑者，而是去触碰，变成他们的一员。

因为它好处多多---

柔韧身体；增强心肺功能；调动情绪‘缓解“冬季抑郁症”；减掉增多的脂肪……

一旦开始滑雪就会爱上，所以人们常常说：“冬天滑雪夏天冲浪,一个白色‘鸦片’一个蓝色‘鸦片’。”

冬天快来啦！不必尝试竞技款式，作为滑雪小白的我们也可以在北京体验一下鸭！

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高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域，又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。

在奥运会中，高山滑雪共设10小项，男女各五项。男子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能（滑降/回转）；女子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能（滑降/回转）。

高山滑雪将速度与技巧完美地结合在一起，运动员在滑行过程中左右盘旋，将健美与优雅融于一体，粗犷中不失儒雅。

越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，借助滑雪用具，运用登山 、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。

在奥运会中，男子有15千米、30千米、50千米单项和团体接力比赛；女子有5千米、10千米、20千米单项及团体接力赛。

自由式滑雪始于20世纪60年代，在高山滑雪基础上发展而成。1971年在美国新罕布什尔州举行世界上第一次正式的自由式滑雪比赛，1992年正式被列为冬奥会比赛项目。包含空中技巧、雪上技巧、雪上芭蕾三个分项。

早在1989年，中国就正式开始了自由式滑雪的空中技巧项目。有人推测，在以体能为主的冬奥会雪上项目之中，以灵活性与技巧性见长的空中技巧将会成为我国雪上项目的又一突破口。无论是长野冬奥会亚军徐囡囡、都灵冬奥会亚军李妮娜，还是都灵冬奥会冠军韩晓鹏，中国自由式滑雪国家队里，大部分都是从技巧或体操队“转行”过来的。灵巧的身段与足够扎实的基础，加之从小在空中锻炼出来的敏锐感觉，中国在空中技巧的领域中高速发展也就不足为怪了。

·自由式滑雪比赛规则

自由式滑雪以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上比赛项目。自由式滑雪类似与花样滑冰，根据表演的艺术效果和竞技水平决定的个人得分，它对运动员的平衡能力与空中控制能力有极高要求。

·空中技巧(Aerials)

空中技巧始于20世纪初。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。资格赛前12名获得决赛资格。

·雪上技巧(Moguls)

雪上技巧是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛。以回转动作、空中动作质量以及用时长短为评判标准。

 比赛中选手从四条不同线路当中选择三个作为自己的比赛线路，在信号显示开始之后，选手滑下一个偷巧的斜坡，然后划过一些列的起伏的、高度在1.2米的、间距为3-4米的雪包。

比赛中的雪包分两种，一种是接近线路的顶部，一种是接近线路的底部，选手必须在比赛中表演两种不同的跳跃，跳跃方式由自己选择。

选手下滑之时，不但要兼顾速度，过程中他们还要表演两个跳跃，中途不能失去平衡或者出现技术错误、不同的雪上跳跃包括360-1080度旋转，侧翻，跳跃，前后空翻等各种的动作。

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谷爱凌（Eileen Gu），2003年出生于美国加利福尼亚州旧金山市，2019年放弃美国国籍，加入了中国国籍，并加入了中国国家滑雪队，成为中国自由式滑雪运动员。也是北京冬奥会滑雪项目备受关注的选手。

2020年1月，获得2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会滑雪U型池、自由式滑雪大跳台冠军，自由式滑雪女子坡面障碍技巧亚军；同年2月，获得2019-20赛季世界杯加拿大卡尔加里站U型场地冠军，坡面障碍技巧冠军。2020年4月16日，荣膺国际雪联2019/2020赛季“最佳时刻”殊荣。

刘佳宇（JiaYu Liu），女，1992年9月17日出生于黑龙江鹤岗市，中国单板滑雪运动员。2009年1月23日，韩国横城单板滑雪世锦赛，刘佳宇获得女子U型池金牌。2010年温哥华冬奥会上，刘佳宇夺得第四名。2018年1月20日，刘佳宇在瑞士莱克斯滑雪度假区举办的LAAX OPEN莱克斯公开赛中获得女子U型池场地冠军。2018年2月13日，获得平昌冬奥会单板滑雪女子U型场地决赛亚军。

“刘佳宇非常的棒，在U型场地赛里非常的大胆，在雪橇板上站的很牢，而在腾空的时候总是用尽全力去完成翻转动作。（美联社）”

“刘佳宇并不是一个天才型运动员，她的成功靠的是勤奋，这也是他眼中刘佳宇身上最大的优点。（教练刘长福）”