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高尔夫中的“二八定律”

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发表于 2020-10-25 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式


“二八定律”是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的,帕累托认为,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次要的,因此称二八定律。





如今,二八定律已被广泛应用在各个领域,帕累托用具象的数字定律告诉我们:集中精力解决主要问题,是高效能人生的关键。在高尔夫球领域,同样存在着二八定律,那也许就是我们精进球技、降低杆数的关键路径。



20%的动作影响了80%的结果


外人在表面上看起来简简单单的一次挥杆,实则包含了很多个动作环节在内,就算是职业球手也不可能把所有环节的动作都做好、做到位,如果重点将其中影响最大的20%做好,击球的结果也许就会大不同。

每个人的这20%都可能不同,有的可能主要是站姿,有的可能主要是球位,有的可能主要是上杆幅度,有的可能主要是重心转换,这就需要你在打球时细细体会,有的放矢。



20%的功夫产生了80%的效果


有些人花很多时间在练习场上去练球,为什么球技都没有提升。因为在练习场几个小时练下来,真正起作用的可能也就那么二、三十分钟,其余的基本只能算作“锻炼身体”。

练球不在“多”而在“精”,用心体会打出好球的动作与手感,捕捉那种稍纵即逝的感觉,远比80%毫无目的地挥杆起作用。



20%的球杆完成了80%的击球


球包中的14支球杆,但很多球友打一场球下来,常常会发现用得最多的其实也就是那么3、4支:一号木、推杆、特殊铁杆。


与其把球包的杆都用个遍,不如把自己最常用的几支杆练好、练精,下了场能用最熟悉的杆子解决问题的尽量不用其他杆。



20%的洞数决定了80%的成绩


很多时候,高尔夫比的不是谁打得更好,而是比谁失误更少,失误越少成绩越好;可以说,当你的基本功达到一定程度后,一场球下来,很多时候都是因为有那么几个洞没打好而使得最终的杆数不理想。

我们时常能听到球友之间抱怨,“要是××洞不出问题就如何如何”、“要是那几个推杆进了就如何如何”……在可能“出问题”的几个洞(如难度系数大的洞、自己没有把握的洞、或已经出现下水等失误的洞),尽可能将杆数控制在最低限度(尤其不能轻易在心理上放弃),也不至于对最终成绩影响太大。



20%的时间成就了80%的生活


不管你的高尔夫打得如何,能够抽出时间坚持打高尔夫的人,最终都会获得更多的回报。英国的公共卫生专家表示,打高尔夫球可以增强力量和平衡感、使头脑更敏锐、降低心脏病、中风、2型糖尿病以及痴呆、抑郁和焦虑的风险,进而延长寿命。

对于繁忙的城市中人,花费4小时打一场高尔夫是一种奢侈,但相比于终身为金钱与名利而忙碌,抽出时间放松身心,活出长远的健康与品质的生活,这4小时贵吗?







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