不懂独处，一切修行都不可能开始。独处是每个人的救世主。灵性成长音乐/第142日｜客栈帮

    天之卷

其声，若蝉声渗入青岩

周六音乐   灵性成长

以超然的镇定 x 穿过滚烫的生活

—   百病生于气，止于音  —

透过音乐提升灵性

并不是只能聆听冥想音乐

可以是任何音乐

只是冥想音乐更容易让人安静下来

沉淀心浮气躁的情绪

不同的人

获得平静的方法完全可以不同

当然

借助音乐是最快最直接的路径

因为音乐的振动

更直接的与你的灵魂

你的肉体

谐振

让身心舒服愉悦

今晚我们来聆听

Paul Schwartz（保罗·施瓦兹）

并不为很多人所熟知的美国音乐人

制作的古典音乐

"veni redemptor gentium"

“来，救世主”

在这个或平静或波澜起伏的周末

我们尝试暂停奔腾的大脑

一起来静静感受

优雅的咏叹调

每周末

我们都应该给自己一小点时间

静静地独自待着

或是冥想或是独饮一杯茶

只平静地待着

不必回看过往的一周

也不必前瞻不可预见的未来

只待着

什么也不想地待着

渐渐的

你会真实的感受到自己

存在于这个肉体之中

受困于自己的思想

这种独处

也是一种休息

一种超过很多运动或睡觉的休息

独处

会让人更加清楚地看到自己

自己的处境

自己的感觉

自己的身体

自己的情绪

甚至回到那个无处不在

也无法主动感知的

灵魂

这种体验会让人觉得

平静

而后是放松和喜悦

一种无法言说的

放松和喜悦

五寸钉——

松树

也落泪

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