限100套】仅¥99起，享商量岗旅游度假区酒店+景区大门票+赏花森林浴治愈之旅套餐，含超多景点，周末

在商量岗最美的季节

卸下身心的疲惫

来一场说走就走的春游赏樱之旅，

地处四明山腹地的优势，

使您出户步行10分钟即可

看到漫山遍野的樱花！

客房空间25㎡起

特价同时

为您提供舒心入住体验

酒店目前实行人员上岗双测温制度，

同时酒店公共区域及客房定时消毒，

安心入住

时刻为您的健康保驾护航！

放下您的背包，踏春赏樱过后，

逛一逛

蒋宋休闲别墅，武岭学堂、冬瓜天湖。。。

悠闲惬意，特别适合举家前往，

一日也行，两日更佳。

冬瓜天湖

是当时蒋介石为了讨宋美龄的芳心在别墅前截了唯一的一条流动河流打造的，还从山下叫人抬了一艘小船上来，宋美龄平时就在这里泛舟戏水，湖垒起之后，因湖的形状从上到下。是从小到大，一节一节就好象溪口镇农村随处可见的冬瓜，因此得名——冬瓜湖。

春天来，一定不能错过来这里赏景，

星星点点的粉色挂满枝头，煞是好看！

蒋宋休闲别墅-中洋房

因商量岗风光秀丽，景色宜人，蒋介石和宋美龄每年夏季都会到这里来这里避暑，于是就在此选址建了一座别墅，为了跟溪口古镇上蒋经国的小洋房区分开来，所以取名为中洋房

走累了，

您还可以去外面的茶座区域坐坐，

翻翻书籍，看一看旁边的冬瓜天湖

十分惬意地度过一个下午。

美龄泉

美龄泉有一奇特之处就在于它的水位一年四季都保持在同一位置，泉水甘甜，吸引大批茶客来此取水，用美龄泉水泡出的茶口感极佳。

还能去顶峰中央广场，

武岭学堂，三祖祠...

修身禅心同时还能尽情的

呼吸着比城市高出1100多倍的负氧离子

这么新鲜的空气

还不快来一场

“很森很治愈”的森林浴呢？

什么？没听过

小编这就为各位科普下“森林浴”

森林浴，其实也不是新名词。

它是人类由自然环境中所能够得到“三大健康浴”的一种。

所谓三大健康浴，

一是水浴，二为太阳浴，三就是森林浴

森林浴是目前流行的一种健身方式。

所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴

等派生出来的一种时尚流行语。

就是人们到森林中去或

到绿树成荫的公园里，

在那里多滞留一些时间，

呼吸清新的自然空气，

沐浴一下阳光，放松一下精神

同时通过适当的活动

诸如林中步行、做操、

打太极拳、闭目养神

作深长呼吸或者放声歌唱……

充分感受森林中的那种气息和氛围，

接受一下“森林浴”的洗礼，

你会真正体验到树木、

花草给你带来的莫大益处。

▲测试负氧离子含量

如果您和您的家人要去森林浴，

最好选择这样的环境：

首先，这片森林空气清新，

不含有毒物质，无菌，无灰尘；

其二，要绿树成荫，林中凉爽，

气候宜人；

其三，林中小道或集中沐浴场

具有松软的落叶层或

地下有厚厚的地皮、草、叶等；

其四，有鸟叫蝉鸣，

并伴有溪间流水之声，

形成自然和谐的气氛；

其五，树叶和树形美观，景色秀丽。

当我们所处环境氧气不充足的、

污浊的空气容易引发呼吸道疾病，

还可能加重心脏负担。

森林中的空气清洁、湿润，氧气充裕。

某些树木散发出的挥发性物质，

具有刺激大脑皮层、

消除神经紧张等诸多妙处。

有的树木，如松、柏、柠檬和桉树等，

还可以分泌能杀死细菌的物质。

而商量岗旅游度假区

是华东地区罕见的大森林旅游地。

森林资源丰富，

有林木 13379 亩，

各类动植物种类多达 1000 多种，

最老的大树树龄在千年以上，

负氧离子含量比普通城市

高出1100多倍，

是名副其实的天然氧吧。

尤其是夏季，因为平均气温较低，

又有中国“第二庐山”之美誉。

▲游步古道“森林浴场”

商量岗得天独厚的自然条件

目之所及“皆可浴”

“森林浴”一般分为三个过程

一是林间步行，上下爬动，尽量出汗，

以有疲劳感为最好。

二是选择步行目标里程，

走了2公里后尽量快步行走，

速度要边走边与人正常交谈为宜。

三是置身于幽林深处，

面对连接天际的壮丽森林，

或仰望千年巨木，敬畏之心油然而生，

神秘、喜悦、悲伤等情感涌上心头，

这是人与大自然的无声对谈，

这时候自然而然的静思最舒松身心。

森林浴的宜忌

做森林浴时，可以在森林中悠闲散步，静思养神；也可以跑步、做操，或攀高涉水，适当加大活动量，每次以2～3小时为宜。在夏季，以上午凉爽时出行为好；在冬季，以太阳当空时外出为宜。着装最好以棉织料为主，穿防滑的运动鞋。在做森林浴时，最好配合深呼吸运动，有利于吸入新鲜空气和树木的芳香物质，排出体内的浊气，使大脑和机体得到充分休息，消除工作和学习带来的疲劳，并能增进食欲，这样收效更大。

当然，如果您和您的家人要去森林浴，最好选择空气清新，不含有毒物质，无菌，无灰尘；有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶，有鸟叫蝉鸣，并伴有溪涧流水之声，形成自然和谐的气氛。

做完森林浴之后

来一杯热饮或休憩一下

好不自在！！！

天气好的时候早起

幸运的话还能看一场云海，

不用去黄山、泰山，

享受家门口的四明山的壮阔云海！

玩累的话

去到云顶水吧来一场英式“下午茶”

或即兴来一场篝火烧烤

岂不快哉！！！

或者来一场刺激好玩的真人CS、

亦可组织一场团建拓展活动、

去武岭学堂来一场历史的研学、

趁着春光大好来一场说走就走的

春游、徒步、踏青

在商量岗旅游度假区，

您不仅可以住的舒心，

我们几乎

能提供给您关于旅游一切的活动，

来吧，感受一下人间四月芳菲天，

趁春光正好，

你我相约

中林•商量岗旅游度假区！！！