8-9月【A3西藏希尔顿】双卧11日/卧飞9日/四飞7日 VIP16人小团 拉萨 布达拉宫 林芝 雅

西藏·希尔顿·VIP 16人小团

拉萨+布达拉宫+林芝+雅鲁藏布大峡谷+苯日神山（雅尼湿地）+船游雅鲁藏布江+野奢沙丘岛+巴松措+羊卓雍措、双卧11日游或卧飞9日游

温馨提示

D1.上海---拉萨               

餐：无   宿：火车硬卧

青藏铁路游  （以下停车点均可上车，请在报名之前告之具体上车地点，否则按照上海始发默认）

上海-拉萨(上海火车站，即新客站（上海市闸北区秣陵路，恒丰路附近）Z164/5次列车开车时间20:02分以火车票实际为准，从东海之滨的上海站始发，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁，备注：由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车，请大家按照列车员要求换乘）、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车，在西宁换乘其他高原列车。

关于火车票，亚布温馨提示：
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件，一旦给错名单或身份证号码出现出错票，无法出票导致最后无票可买，客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解~！报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。望周知~！

特别提示：报名前请仔细阅读，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~！另外火车上不含餐，请自备好餐食（火车上有餐车）。如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合~！

由于上海-拉萨火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排上海到西宁后，在西宁转换其他高原车次（上海-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。

D2. 上海-拉萨继续列车上     

宿：火车上

欣赏铁路沿途观自然风光.，傍晚抵达西宁（换乘高原列车），列车开始行驶上青藏铁路。

D3.青藏铁路沿途美景--拉萨     

宿：拉萨

在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城--拉萨（海拔3650米）。火车站接团，随后入住酒店，但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里，约20分钟]

亚布温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

D4.拉萨-野绣半岛营地（过林卡）-卡定沟-米林

早餐：拉萨希尔顿酒店

午餐：野绣半岛露营地欢迎宴/

晚餐：林芝·特色石锅鸡

酒店：林芝工布庄园希尔顿 或 同级

08:00  早餐: 酒店内用餐 (用餐时间约40分钟)

08:50  酒店出发，前往野绣半岛露营地

10:00  抵达野绣半岛露营地（体验西藏的过林卡，提供早茶、水果点心；您可以在这里欢歌笑语，可以穿着藏装美美拍几张照片，也可以来到河边划皮划艇。。。）

11:30  午餐：营地欢迎宴（烤肉）  

13:00  营地出发前往卡定沟景区

18:00  到达卡定沟风景区（游览时间约40分钟）

19:20  晚餐：林芝·特色林芝石锅鸡（用餐时间约60分钟）

20:30  前往酒店:林芝工布庄园希尔顿酒店 或 同级

【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

D5.米林-雅鲁藏布大峡谷-苯日神山景区-船游雅鲁藏布江野奢沙丘岛-两江观景台（玻璃栈道）-曲古花海骑马射箭-米林

早餐：酒店内用餐

午餐：景区内中式自助餐

晚餐：景区内·雅江鱼中式晚宴

酒店：林芝工布庄园希尔顿 或 同级

08:30  早餐:酒店内用餐（用餐时间约30分钟）

09:00  早餐后出发前往雅鲁藏布大峡谷

11:00  抵达雅鲁藏布江大峡谷景区

11:20  景区内中式自助餐（用餐时间约40分钟）

12:00  乘坐景区观光车前往雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约3小时）

15:10  前往苯日神山景区（约1.5小时）

16:50  玻璃栈道上观看两江美景（雅鲁藏布江/尼洋河交汇）

17:00  船游雅鲁藏布江野奢沙丘岛

18:30  晚餐: 景区内·雅江鱼中式晚宴 (用餐时间约1小时)

19:40  曲古花海骑马射箭

20:30  乘车返回林芝工布庄园希尔顿 或 同级

【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”

【苯日神山景区】位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。

【曲古花海】花海紧邻苯日神山景区，地处雅尼国家湿地公园腹地。也是离林芝最近的花田花海， 在花海园区内自由体验骑马、射箭。

D6.米林—巴松措—藏式村落—拉萨

早餐：酒店内用餐

午餐：巴河鱼特色餐

晚餐：牦牛肉汤锅

酒店：拉萨希尔顿酒店 或 同级

08:00  早餐:酒店内用餐（用餐时间约30分钟）

08:30  出发前往巴松措

11:00  景区游览：（游览时间1.5小时）

13:20  午餐：巴河鱼特色餐（用餐时间约40分钟）

14:10  前往藏民家做客体验当地民俗（游览时间2小时）

16:20  乘着返回拉萨市  

19:30  晚餐：牦牛肉汤锅（用餐时间约1小时）

20:40  返回酒店办理入住

【巴松错】西藏地区唯一一个自然类AAAAA级景区，素有林芝“小瑞士”美誉，国家风景名胜区，世界旅游组织列入世界旅游景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。

温馨提示：今日路程较远，时间长，有需要的团友请自备一点小食，以备不时之需

D7.拉萨—唐卡文化馆—藏医药博览中心—岗巴拉山—羊卓雍错—拉萨

早餐：酒店内用 

午餐：中式川菜  

晚餐：藏式小火锅

酒店：拉萨希尔顿酒店 或 同级

08:00  早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟

08:30  早上从拉萨起程前往【唐卡文化馆】（游览时间约90分钟），学习当地藏传文化，参观西藏最新的文化变化，成为西藏发展最新的见证者。后参观【藏医药博览中心】3AAA级景区（参观时间约90分钟）：游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。

12:20  午餐: 中式川菜 (用餐时间约1小时)

14:10  前往冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，可停留30分钟)

18:00  晚餐: 藏式小火锅

20:00  入住酒店休息

【羊卓雍错】藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

重要提示：

6月1号-7月10号开始因G349曲水大桥至岗巴拉山段公路养护大中修工程路面施工交通管制，导致羊卓雍措圣湖不能前往。届时导游会与客人协商换景点：参考方案：拉萨河游船/桑耶寺/思金拉措/扎叶巴寺/罗布林卡等 选一个景点置换，以到时实际情况为准。尽情谅解！（具体以实际恢复时间为准）

D8.布达拉宫-观景下午茶-药王山观景台-扎基寺-圣城旅拍

早餐：酒店内用  

午餐：中式川菜  

晚餐：拉萨老狼烤羊欢送晚宴

酒店：拉萨希尔顿酒店 或 同级

08:00  早餐:酒店内用餐（用餐时间: 30分钟）

08:30  前往布达拉宫(车行约15分钟)

08:45  抵达布宫广场

拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)

09:20  排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）

参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

抵达布宫山脚，游览龙王潭公园(游览约20分钟)，步行至停车场

12:15  至停车场集合，跟随导游漫步八廓街街头，前往餐厅用餐(步行15分钟)

12:30  午餐: 拉萨市区中式川菜（用餐时间40分钟）

13:20  前往财神庙扎基寺（游览时间约30分钟）

14:50  (下午茶、晒太阳、圣城旅拍)

18:00  晚餐: 欢送宴（烤羊）(用餐时间约1小时)

19:40  返回酒店休息

注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。

【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

【扎基寺】全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身。

D9.拉萨返程       

餐：早

A方案：飞机回 拉萨-转机--上海                         

早

   （飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地，请提前告之回程终点。当天行程结束！）

 早餐后送团乘火车 ，结束西藏之旅！

温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

B方案：拉萨-西宁 火车上 （返程，拉萨市内----火车站20公里）

早  宿：火车上

 早餐后送团乘火车 ，结束西藏之旅！

温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

备注：由于拉萨-上海火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排拉萨到西宁后，在西宁转换其他高原车次（拉萨-西宁+（中间有转乘时间）西宁-上海）。

D10.西宁-上海 火车上 （火车返程）   

宿：火车上

在西宁换转列车，欣赏铁路沿途的风光 列车上。。。。。。

D11.西宁-上海（火车返程）

抵达上海（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）。

接待标准

1：【用车】：

正规旅游车，保证每人一正座，西藏旅游车辆均无空调设施。全程限速~!若客人自行放弃行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

1、29座正规旅游车，根据不同人数安排不同车型，保证一人一正座

2、因各团友抵达时间不一，接送飞机/火车统一专车接送

2：【住宿】：

酒店双人标准间（不提供自然单间，单住需自理房差）

1、拉萨希尔顿酒店或同级、林芝工布庄园希尔顿或同级；如因单男单女产生单间，需另补差价；

2、高级酒店客房内有付费食品及消费品,如需取用敬请自理费用。

3：【门票】：

含景点首道门票  行程内已含景点门票均为优惠打包门票，任何景点不再享受证件优惠政策，费用不退，敬请谅解~！

4：【用餐】：

6早10正 （宾馆含早餐，正餐：餐标为50元/人/正/特色餐80元/人；）以川菜为主，如有忌口者可自备食物。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。（根据人数安排菜品，菜品数量也会根据人数的增加或者减少而相应增加减少）。说明：特色用餐需提前预定及准备食材，因客人原因没有用餐,餐费不做退还。

5：【导服】：

优秀专职领队/导游带队，5人以下优秀领队（司机）带队，5人以上（含5人）优秀中文导游带队。

6：【保险】：

西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险，延误险等其他险种）

7：【大交通】：

火车票为硬卧（备注价格是以上铺价格来核算的），（如需软卧请提前告知，并不足差价）不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢。

航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。（此机票为特价票，不签不改不退，具体航空公司根据出票为准，望周知！）自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决！（所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决，按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。）

如果遇到疫情原因，以此时航空公司和铁路部门具体的规定为准。

8：【自费、购物店】：

导游不推荐任何自费项目~！购物虽客意

所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排，费用不退。

1.火车上、飞机上的用餐等

2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

3.行程中所产生的单房差。（由于价格是按照每人一床位计算）

4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

5.其他旅游保险

6.自费项目  

7.出行过程中遇到疫情导致滞留、隔离管控、医学治疗、核酸检测等产生的其他额外费用。  

★提示★：各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，土特产等很多物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买！

关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

关于布宫参观：每年旺季（3月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天有一定量的名额，具体的由布达拉宫管委会决定，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：

1. 团队票、2.散客票、3.单位参观票、4.管理处补票、5.政府特批票。

因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：

1、每个大团会拆分成多个小团体，可能一批的客人会被分开，这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。

2、每个小团体分成不同时间参观 

3、每个小团体跟随不同导游进入；敬请理解。

关于返程火车：每年旺季（4月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-上海，我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程，敬请理解。）

1：游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏，65岁以上必须出示医院体检证明及家属签字，有家属陪同。

2：请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿，旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用（全陪须持有效国导证），机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票，报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码（十二岁以下儿童还需提供出生年月）。请报名时确认清楚。

3：外国外交官、记者不得入藏，外宾、台湾同胞须办理入藏函，不可以和内宾散拼，必须独立成团。

4：保管好自己的物品、防止丢失现象发生，旅行社不给于赔偿！

5：当发生不可抗力或危及游客人身，财产安全的情形时，本社可以调整或者变更行程安排，如有超出费用（如住、食及交通费、国家航空运价调整等）我社有权追加收取。

6：如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床（有可能是钢丝床），全陪房费半价，

7：如遇门票涨价，客人自补差价，如遇天气原因原景点不能参观现退门票；由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米（含）以上按成人收费

8：旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团，费用一律不退。

9：购物安排:自愿购买.增加景点自愿参加[决不强迫]

10：进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。

11、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。

1：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。

2：迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。

3：室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。

4：接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

5：敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

6：藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

7：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

8：吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

9：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 

10：禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

11：行路遇到寺院，尼玛堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

合同附件1：西藏旅游关于购物/自费补充协议书

旅行社及游客双方根据《合同法》、《旅游法》及相关法律法规的规定、在平等、自愿、充分协商一致不影响行程的的基础上、就双方签订的《旅游合同》达成如下补充协议： 

购物补充协议项

1：西藏对商品都有严格管理，同类产品在西藏不同商家商品不会有较大价差。以下推荐商店是旅游局指定购物场所，不排除某些商品出现略小价差现象，请您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。

2：是否购物，由旅游者据自身需要，自愿、自主决定，旅行社绝不强制。

3：旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。游客在本补充协议约定的购物场所购买的商品，非商品质量问题，旅行社不协助退换。

4：游客自行前往非本补充协议中的购物场所购买的商品，旅行社不承担任何责任。

5：纳木措行程中，如若遇天气寒冷，是否需要租棉衣，购买氧气等，由您自主决定。

自费补充协议项  1：为了满足旅游者需要，双方协商一致在行程之外另行约定另行付费旅游项目，该项目安排在自由活动期间进行，旅游者可自由选择。

2：因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排另行付费时，请旅游者谅解，双方均不承担违约责任。

3：自费项目参加与否，由旅游者根据自身需要和个人意志，自愿、自主决定，旅行社绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的，安排自由活动。如果全体客人一致要求参加非推荐自费项目表中的其他项目，请全团客人签字同意，导游方可安排。

备注：

1、在不减少游览景点的情况下，我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。

2、请客人带有效身份证，小孩带户口薄原件（满16岁未办理身份证的需在当地派出所开具证明）。

3、如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、大雪封山、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失，均由客人承担。

4、请游客进藏前自行前往医院进行全面体检，如有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、哮喘病及医生建议不宜进藏者，谢绝入藏，如有任何情况我社概不负责！

5、如因客人原因在旅行期间自行离团，所有未产生的费用概不退还；如擅自脱离团队所发生意外，其后果均由客人自负，请在出团前向客人说明.

6、请游客在出行前准备好常用药品；因其早晚温差较大请备好防寒衣物.

7 、外国外交官、记者不得入藏。外宾（未持有中华人民共和国居民身份证）和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证！

8、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写!

9、进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.