如何做到不被别人对你的批评指责所影响？利肝胆音乐/第151日｜客栈帮

无论多么厉害的音乐人

都会被世人评判

有人叫好

有人掷蛋

如何不让别人对你的批评指责影响你

在日常生活中

很多评判都是负面的

我们该如何来面对或理解这些负面评判

比如看似糟糕的事和我们不应该也不必接受的东西

首先

我们需要了解所有事物本身是中性的

这个基本事实

我们每个人总能说出自己喜欢和不喜欢的

但是当你认出你喜欢的东西这个观点

并不意味着你需要证明你不喜欢的东西是无效的

因为这是一个同样有效的选择

你可以从一个中立的观察位置来认识

你所不喜欢的东西

否定的批判某个东西

通常代表了你在否定地批判你自己内在的某个东西

因为

如果你知道所有东西都是中性的

而且这确实是一个同样有效的选择

那么

你就不会对负面评判有任何指责了

你会知道它无法影响你

因为你不接受

因为你不喜欢它

所以你不会受它影响

如果你知道你不可能被别人给你的东西所影响

你觉察到那能量上是负面的

存在的状态是负面的

如果你知道这事与你无关

并且知道

你不会经历到它

仅仅因为你能中立的观察它

那么你有什么理由去评判它呢

蟋蟀——

即便被卖了

仍在吟唱