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走遍天下:登巴客栈|稻城亚丁,真正的朝圣之旅

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发表于 2020-6-3 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有一个地方叫做稻城

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我要和我最心爱的人一起去那里,

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看蔚蓝的天空,看白色的雪山,

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看金色的草地,看一场秋天的童话。

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我要告诉她,如果没有住在你的心里,都是客死他乡!

烙剤浐堽炮蟣鍧拹仝悧憷膘鋳椛鎽莠鐩紸薟耚急嵌卸砊忪計談粥耲隣叐怚膂晇奛瞩叽衤粴鲵擢畮抙俭矢甄飻瞺墅谜

我要告诉她,相爱这件事情,就是永远在一起。

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------《从你的全世界路过》陈末

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我说

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如果爱一个人

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哪怕稻城亚丁景色再美

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哪怕这是蓝色星球上的最后一片净土

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我也不会轻易带她去稻城

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因为那里的海拔很高

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因为那里的气温很低

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因为那里的空气很稀薄

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因为那里的山路很陡峭……

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知道稻城亚丁很久,却从没列在目的地名单上,8月偶然的机会受邀于10月金秋时分前往,便毅然决定踏足川西圣地。

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被誉为“蓝色星球的最后一片净土”的稻城亚丁,令我非常期待这趟稻城亚丁之旅。

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红草地

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亚丁风景区

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亚丁村

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珍珠海

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珍珠海

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冲古草甸

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冲古草甸

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冲古寺

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冲古草甸

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冲古草甸

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央迈勇

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央迈勇

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洛绒牛场

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夏诺多吉

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牛奶海

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亚丁风景区

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318国道

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318国道

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318国道

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318国道

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稻城亚丁

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1.稻城亚丁是什么?

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其实是指亚丁风景区,这地方位于四川省稻城县香格里拉镇亚丁村,所以我们一般说稻城亚丁。

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2.稻城亚丁有什么?

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稻城景点:傍河、色拉、万亩杨林、尊胜塔林、红草滩、海子山、兴伊措。

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亚丁景点:冲古寺、冲古草原、卓玛拉措(珍珠海)、洛绒牛场、牛奶海、五色海。

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雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊都是自然独特又原始的风光。

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另有三座海拔超6000米的永久雪山,分别是仙乃日、夏诺多吉,央迈勇。

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3.稻城亚丁怎么去?

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稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州,主要从三个方向去,最多的是坐汽车,成都出发从康定入藏,走318到理塘分路217到达亚丁;另外也可以从云南出发,从香格里拉市(迪庆)翻山到亚丁;最后一种最简单的方法就是直飞稻城亚丁机场。

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4.稻城亚丁什么季节去?

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虽然不同季节有不一样风景,但最美是在金秋十月,大概十月中旬是最美最美的时节,这次去刚开始进秋,树叶草地还不是特别黄,又逢国庆黄金周,还不是最美的时节,不过也是超级美。

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准备

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服装装备:冲锋衣裤、登山鞋、雨衣、手套、登山杖、御寒帽、防晒霜、墨镜

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摄影装备:理光GR,美能达X70035mm135mm,美能达Tc-1

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其他个人认为重要装备:保湿唇膏、保湿霜、能量食品(巧克力、压塑饼干)

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关于高原反应:稻城亚丁平均海拔在3700-4500米左右

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建议提前一个月进行体能训练,出发前一周服用红景天胶囊,若是临时出发的,建议服用红景天口服液。

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拍照建议

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1.高原早上的风会比较平缓,阳光初映在雪山,适合拍湖面倒影、日照雪山等景色。

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2.仙乃日的最佳拍摄地在珍珠海。

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3.夏诺多吉的最佳拍摄地在冲古寺草甸。

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4.央迈勇的最佳拍摄地在洛绒牛场。

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5.牛奶海的尽早去拍,到了中午时分游客还挺多的。

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6.冲古寺的拍摄时间最好下午,阳光可以直接晒在冲古寺上灼灼生辉。

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景区攻略

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该攻略适合像我一样无徒步经验的普通游客参考

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推荐天数:2-3天即可

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景区入口在日瓦乡(又称香格里拉镇),进入景区后所有游客必须乘坐观光巴士到达扎灌崩(小游客中心)下车(40km),景区有两条徒步游玩路线,一般称为短线和长线,几乎都是走回头路,均以扎灌崩往前走500米的冲古寺为起点!均以冲古寺为起点!均以冲古寺为起点!均以冲古寺为起点!

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短线(全程2km最高海拔3900米):途径冲古寺,走卓玛拉措(珍珠海)看仙乃日雪山,这条路线全是金属栅格栈道,不积雪不积水,几乎任何天气都可以行走,路程短,像我这样无徒步经验的游客,大约1个小时左右也就可到达,连同冲古寺以及旁边的冲古草甸,游玩时间2-3小时是足够。

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长线(全程6km最高海拔4700米):从洛绒牛场,到牛奶海,再到五色海,看夏诺多吉和央迈勇雪山。

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其中扎灌崩到牛场有7公里可选择走栈道(平缓),也可选择坐电瓶车单边15分钟。

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到了牛场就正式开始徒步攀走之旅,道路都是碎石泥泞道路,难度比较大,像我这样无经验的,来回总共用了6小时。

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推荐2天行程:第一天短线,第二天长线。

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Day1,早上从稻城出发,到达亚丁景区乘坐观光车,到达扎灌崩大约中午时分。

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开始走冲古寺,卓玛拉措(珍珠海),近观仙乃日,然后下山后在冲古寺草甸或者顺着草甸旁的栈道走,等夏诺多吉拍摄日落。

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第一天走短线,主要是适应海拔的过程。

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Day2,在扎灌崩乘电瓶车或者徒步到洛绒牛场,然后开始徒步牛奶海和五色海,沿途看央迈勇和夏诺多吉雪山。

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第二天路程比较长比较困难,多喝水多补充能量,山间冷风吹得直哆嗦。

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第一天和第二天之间的住宿点选择

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亚丁景区有两个集中住宿点,一个是位于景区大门售票处的日瓦乡(香格里拉镇)(海拔2900),另一个是位于景区内的亚丁村(海拔4000)。

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由于日瓦乡海拔低,客栈多饭店多而且条件比较好,建议有老人小孩的游客入住。

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亚丁村海拔高、气温低、饭店少、条件比较差,就是离徒步点比较近比较方便。

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日瓦乡到亚丁村的距离约34公里,亚丁村到扎灌崩还有6公里,基本都靠景区观光大巴接送。

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从游客中心到扎灌崩的40km路程中,中途会有一些设定好的停车点,例如:亚丁村一二三号站,以及一些观景台,观光大巴招手即停,基本上不查票(必须得买票,不买票都到不了呢)

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洛绒牛场有30匹马载客到牛奶海,每天9点一趟,11点一趟,14点一趟,往返300/人,排队骑马的人很多,你要早点去排。

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1、亚丁景区门票可以通过官网购买。

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然后在游客中心售票厅取票。

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2、有效缓解高反可以尝试到医疗站持续吸氧。

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3、高原上尽量不要洗澡,或者尽量不要晚上洗澡。

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稻城景区门票:150元

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景区观光车(往返):120元

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景区电瓶车(往返):80元

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耍的费用总共:350元/人

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游玩开始

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香格里拉-稻城,总长约334km,走的是客运班车线路,即香格里拉-格咱乡-(大小雪山垭口)-热乌乡-乡城-桑堆-稻城。

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班车需要11小时,自驾大约9小时。

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沿途上上下下翻越4、5个山脉(司机说的),途径海拔最高4700米,随着海拔的不同,沿途的风光也各种特色,有郁郁葱葱的丛林,有终年积雪的雪山,有低矮的灌木丛,有入秋金灿灿的草原……

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tips:早餐不要吃太多,提前贴好晕车贴,准备一些干粮,一路上慢慢补充水分。

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迪庆

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大雪山垭口

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大雪山垭口

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碎石盘山烂路,灰尘泥土漫天。

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前往稻城的路与我过往轻易的旅程不一样,从一开始就已经足以让我有退缩的理由,翻过5座山,即便是再美的风景,哪怕心里已经荡漾得起涟漪,只有在偶尔小憩后才能短暂的舒服。

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路窄,车多(国庆期间),会车是难免的,许多地方的路都只有一车半的宽,但没遇到堵塞。

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司机师傅说,平时这条路都没什么车走的,经常一天路程下来就看到几十辆车,10小时路程只有几十台车,那是什么概念,大概就是如果车坏在路边,可能需要等个几小时才有救援的……

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大雪山垭口

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此路大货车还蛮多的,扬起的灰尘经常使能见度也就几米。

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大概是路况差的原因,使得这条路上的司机素质都比较好,会车时的相互礼让是经常看到的,前方遇堵,也没见后方有车从隔壁车道超车添堵的。

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所以一路下来路况虽差,但都挺顺利的。

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大雪山垭口

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大小雪山垭口,路过的时候艰难的举起相机拍个照,然后继续昏睡……

大雪山垭口

大雪山垭口

郁郁葱葱的森林,延伸的远方,延绵的雪山,若是再等两周,就可以看到“打翻的五色盘”了。

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大雪山垭口

翻山越岭,景色和气温已经开始不同变幻。

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枯鲁柯

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此段路海拔最高点:枯鲁柯,4700米。

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枯鲁柯

一半阴,一半晴,远方正下雨。

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多变的天气,唯独不变的是对圣地的憧憬与期待。

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枯鲁柯

枯鲁柯

车继续走,外面的景观变成了低矮的灌木丛草原。

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天气也多变,走着走着有雨水,然后又突然天气,然后云层密集起来又阴天,但气温都是比较低,而且刮的风都很猛烈刺骨。

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枯鲁柯

枯鲁柯

枯鲁柯

进入乡城了,就是《从你的全世界路过》邓超和张天爱在田野里采音,在藏民房屋上跳舞的乡城。

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乡城

海拔低了一些,路也变得好走了,天气也放晴了。

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乡城

乡城

进入四川,四川藏民的建筑风格也是跟云南藏民的风格大有不同,云南的风格都以二层或以上为主,外观的藏族色彩也更浓郁和明显,相对来说四川藏家风格则为平房为主,外观也没有太多的色彩描绘。

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乡城

经过桑堆,往稻城方向不远便是红草地。

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❤红草地

极目远望,一片红彤彤的景致,那么艳丽,也那么醉人。

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在或黄或绿的白杨树的衬托下,灿灿生辉,妩媚无比。

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据说到来的前几天,红草地的草已经没了……剩下后面金灿灿的白杨。

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路边停车场10元。

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红草地

红草地

红草地边上盛开的格桑花,随时欢迎着人们的到来,献上最美好的祝福。

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红草地

❤继续往前走就到尊胜塔林

尊胜塔林是稻城的门户,由一个主塔和108个小塔组成,108个小塔内放置的是释迦牟尼佛祖,主塔内放置的是尊胜佛母。

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尊胜佛母音:“朗觉玛”,乃长寿三尊之一,主长寿。

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看到尊胜塔林意味着已经到达稻城县的边上了。

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8:30-17:20,9小时的车程,咱终于到了稻城。

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稻城白塔

稻城白塔

稻城县其实很小,下面是稻城县的地图,尊胜塔林在地图的最顶端,从北往南走(就是从地图上端往下端)进入稻城的主干道,客栈聚集地在主干道“梓晨大酒店“的路口右拐直进的小路(图示红线)。

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主干道亚丁博物馆路口左拐则是饭店聚集地(图示蓝线)。

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最后图示绿线就是通往亚丁景区的线路。

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从客栈租辆摩托车,大概半小时就能把稻城县城逛完。

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亚丁景区离稻城县大概还有75km(1小时20分车程)

亚丁博物馆

超市药店买一些补给,准备明天前往亚丁景区。

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进入景区

稻城-亚丁,短线游

对亚丁的神往让我略略战胜了疲困,清晨6点就从客栈乘坐提前预定好的包车从稻城出发前往亚丁,此行的司机更加风趣幽默,开车稳又快,稻城到亚丁的路大概还有75km,一路都是宽敞的水泥路,除了偶尔遇到牦牛挡路,基本都顺利,大概1小时15分就能到达亚丁景区山底下日瓦乡的游客中心。

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日瓦乡是游客中心外的一个乡镇,又叫香格里拉镇,聚集着相当多的客栈、餐馆,海拔也比较低,相比于景区内的亚丁村,个人感觉住这里比较好。

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贡嘎朗吉岭寺

亚丁风景区

离游客中心还有十分钟车程时候,会有一座寺庙----贡嘎郎吉岭寺。

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贡嘎朗吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺

马上就来到游客中心。

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在进门右手售票处网络提票点取了票,然后排队进场坐观光大巴,大概排了半小时,就登上大巴了。

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亚丁风景区

坐大巴大约还要40km才到扎灌崩下车,一路盘旋在高山之上,从窗外看去,白云与山与路同高,脚下万丈,零星的房子散落。

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途径亚丁村三号站时候我们就下车入住这里的客栈了。

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海拔4000,高反再次如病魔一般深入脑髓。

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如下图,简略的亚丁景区地图,冲古寺分开的左边便是长线,右边便是短线。

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亚丁村

亚丁村

客栈出门就正对着雪山。

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亚丁村

云里雾里,雪山宛如羞涩少女半遮面,把自己的的身材隐藏起来,随着雾气的消散,雄伟壮观的英姿立马整个呈现。

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雄鹰在山谷之间,迎着冰风翱翔。

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休整片刻,约中午时分乘坐观光大巴前往扎灌崩,开始今天的短线徒步之旅。

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短线主要游览冲古寺、珍珠海、仙乃日、冲古草甸这些地方。

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扎灌崩下车后,大口呼吸那清新并且略带泥土味的空气,仿佛为掏空的身体注入一股新鲜的鸡血,瞬时赶走了一半的疲劳。

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沿着右边金属栈道前往冲古寺,途径潺潺溪水,两岸郁郁葱葱,古树弯腰迎客,清风袅袅拂过……

扎灌崩

迎面的是佛缘石

扎灌崩

大约走0.5km就到了冲古寺,风马旗伴随着美好的祝福迎风飘扬。

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冲古寺

冲古寺

冲古寺

从冲古寺旁边一条继续往上走的金属栈道继续走,就是前往卓玛拉措(珍珠海)的方向。

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徒步约1.5km,海拔3900米,便能登上珍珠海。

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这便是第一场简单的考验,考验着是否具备明日朝圣心中圣地的资格,考验着是否具备到达心中最后终点的能力。

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扎灌崩

扎灌崩

眼前的这座雪山便是仙乃日神山。

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即便是再高贵的头颅,也得抬起仰望,就像充满信仰的人仰望他的神明。

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❤仙乃日

是当地藏族心中的三座神山之一,三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山,北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米),山脚所见景色堪称人间仙境,雪山、冰湖、奇石、高原草场,脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。

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仙乃日

仙乃日

仙乃日

仙乃日

珍珠海上的玛尼堆

❤珍珠海

藏语“卓玛拉措”:意为“仙女、度母”之意,“措”:湖泊、海子之意。

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美丽的珍珠海,像仙乃日山脚下一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,水天一色,云影波光中,透出无限清丽,湖畔四周,参天巨树,苍翠如屏。

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湖光山色的那一刻,似乎真的有点泪眼模糊,再铁石的人,也会被这壮阔所震撼,那是一种对大自然力量的敬畏,那是一种对万物理论的认知。

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珍珠海

珍珠海

珍珠海

❤夏诺多吉

意为“金刚手菩萨”,夏诺多吉山峰耸立在天地之间,在佛教中除暴安良的神,他勇猛的刚烈,神采奕奕,跨下围斑斓的虎皮,腰间绕着罪恶的大蟒,像展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠,神山左边绿色,大理石山头为布鲁财神,右下方为马头金刚,马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”。

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冲古草甸

❤冲古寺

建寺年代无从考察。

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冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺。

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传说,高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山,宏扬佛法在此修建寺庙,因动土挖石而触怒神灵,穴祸降临四周百姓,麻疯病流行。

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却杰贡觉加错终日念经育佛,施展法力,乞求神灵降灾于自己,免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵,百姓平安,他则身患疯病圆寂。

冲古寺

冲古寺

冲古寺

冲古寺

从冲古寺下来,沿着冲古草甸两旁的栈道,沿途欣赏秋黄的风景,金黄的草地,是一种努力后丰收的味道。

冲古草甸

冲古草甸

冲古草甸

冲古草甸

冲古草甸

冲古草甸

冲古草甸

走走拍拍,大约2-3小时就能逛完,回到扎灌崩排队坐车回亚丁村。上车点旁边会有很多藏民在卖菩提啊、藏珠啊等纪念品。

回到亚丁村,亚丁村总共有饭吃的地方也不多,有两三家集中在二号站。

长线游,亚丁-稻城

7点起床,心情早已迫不及待,早餐匆匆吃完就在门口乘车到扎灌崩,然后在冲古寺乘电瓶车,大约15分钟就到达洛绒牛场。我知道,一场对体力和意志力的终极考验在等着我。

亚丁风景区

洛绒牛场

10月的洛绒牛场,草黄花茂,蜿蜒的贡嘎河仿佛带着天上的色彩,缓缓趟过金黄的草地。仿佛指引着我一直前往心中的目的地。

央迈勇

洛绒牛场

洛绒牛场

洛绒牛场

洛绒牛场

洛绒牛场,是真正朝圣之旅的开始。

央迈勇

从洛绒牛场往前看,正对的雪山则是第三座神山,央迈勇。

❤央迈勇

藏语意为“文殊菩萨”,是“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米,在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,一派气势莽莽的自然景观。

央迈勇

洛绒牛场

从洛绒牛场前往牛奶海/五色海,除了徒步还可以选择坐马。这里马帮大约有30匹马,不可预定先到先得,一般最早7:00开始运第一批,然后11:00,然后14:00。乘马前往牛奶海大约需要1小时,期间有一段路很陡峭需下马自己走大约15分钟。体力稍微差点的游客,可以选择上山骑马,下山徒步,下山轻松很多,大约2小时就可以回到洛绒牛场了。

徒步的话,沿途都是沿着河流逆流而上,此段路比较平坦;中间有段路开始就是爬坡了,比较陡峭还要涉水,但该段路离雪山很近就在眼前,风光超棒。最后几乎上到牛奶海也比较平坦。高跟鞋、平底鞋最好就不要穿了,一双运动鞋或者户外鞋会有助于你徒步,而且也能有效保护脚部。像我这样没经验体力差的人,从洛绒牛场走到牛奶海大约需要4小时。

tips:山上没有小卖部没有补给没有医疗站,大部分路段还是有信号的,至于厕所,除了山脚平路有一些比较恶心就在丛林里搭个棚的“临时厕所”就没了,爬山过程到山顶都没有厕所。山上气温低风冷又大,做好保暖措施。对于自己身体状况要量力而行。

前段路是这样的路况,伴以一路走去新鲜的马粪,人马共存。

风马旗映衬着雪山,很美很壮观。

央迈勇

夏诺多吉

这里的树不会按照任何人的意志生长,它们只按照神的指引,自然的指引,顽强地在雪域高原生根、发芽、生长。

夏诺多吉

夏诺多吉

夏诺多吉

夏诺多吉

该路段已经开始往上攀爬了,从4000米攀爬到牛奶海的4600米,看上去仅仅600米的落差,却能让人两步一歇。甚至让有的人中途便折服于这严酷的条件而折返,所幸一路上有互不认识的人相互鼓励,咬咬牙,近一点再近一点。

夏诺多吉

不要怕艰险的道路试图挡着你前进的步伐,也不要怕流下的河水打湿鞋袜,更不要怕身子濒临极限所出现放弃的念头。这就如人生,不突破你永远都还在原地踏步,没登顶你永远都只能仰望别人。

离顶端不远的时,有个舍身崖风马旗的地方,会出现两条分岔路,许多游客到这里以后会不知道往哪边走好,这里解答一下。分岔路一条往左边是去牛奶海的,路平坦但比较长;分岔路的右边则是往五色海,路很陡但路程比较短,无论分岔路选择哪一边,牛奶海和五色海之前都有路相连,其实就是个顺时针和逆时针走的过程。而我选择走左边往牛奶海的,平坦但遥远的路程。

牛奶海

在各种情绪各种心情下,4小时后,终于远远看到牛奶海了,面对牛奶海的一刻,在心中期待已久的情绪以及一路以来的艰辛都化作热泪盈眶,心情激动得呼吸不由自主的加促,久久不能平静。眼睛与相机贪婪得吸收着影像。山地间万物如森林、石块、草甸、强风等共同演奏的声音仿佛在为人们祝贺。可惜山上云层较厚,没有阳光,只能看到比较单调的牛奶海。

❤牛奶海

又叫俄绒措:古冰川湖,状如水滴,面积0.5公顷,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,俄绒措上方有大片的冰川,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。传说是能治聋哑怪病的圣湖。

牛奶海

牛奶海的旁边有条斜斜往上的山岭,有路牌指示,爬上去100米便是五色海。

牛奶海

从山岭往下看,前方是略带雪白的牛奶海,左边是高昂的雪山,右边则是五色海,天地壮阔皆绕我。

❤五色海

位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4700米,湖面呈圆形。面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”。

站在山巅,感受大自然的鬼斧神工,感受人类的渺小,感受敬畏。亚丁是那样强大的存在,如神灵般用沉默不语的威严屹立于天地,用广袤的身躯孕育圣灵,它让人认知自己,思考万物。

早上出发,一般可在中午时分到达山顶,山顶这里基本是平地,可以在这进行午餐(自带食物),当然垃圾自己带走。补充完,休息下,拍拍照,基本上亚丁景区的长线部分就完成了,剩下就是返程了。

拖着早已没了知觉的双腿下山,回首看那洁白的雪山,这一刻我会铭记于心。

大自然孕育着无数圣灵,下山途中发现丛林里的鹿,那样自由,那样和谐。

亚丁风景区

大约3点就回到洛绒牛场乘坐电瓶车回扎灌崩。然后再乘坐观光车回亚丁村取行李,最后离开亚丁村回到游客中心。这一别,思绪万千,即像风起云涌的激动,晃过神来却又波澜不惊的平静。亚丁就像心底的一座神明,没到达前似乎难以感受它的存在,但当到达以后,那种感染久久不能忘怀。

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