【首发】2020年8月26~9月2日浪迹西北 精品纯玩 甘青大环线 双飞8天 含网红景点【东台吉乃尔

欢迎加微信：13470192298  查询活动内容。

期待你融入我们的大家庭   更多精彩活动和你一起分享

【首发】2020年8月26~9月2日浪迹西北 精品纯玩 甘青大环线 双飞8天 含网红景点【东台吉乃尔湖】

【产品亮点】

纯玩！纯玩！纯玩！
连续6年发团，千人好评！   

★今年的价格仅仅是往年的七折，好机会不可错过！
★浪迹大西北 甘青纯玩大环线 快来一起去大西北撒欢儿呀

♛不得不去的四大湖
中国马尔代夫【东台吉乃尔湖】人间绿宝石【翡翠湖】天空之境【茶卡盐湖】蓝宝石【青海湖】

♛不得不看的大西北

风吹草地见牛羊 【卓尔山】散落人间七彩盘【张掖丹霞】世界文化遗产【莫高窟】大漠孤烟直【鸣沙山月牙泉】

静心设计，景区游玩时间比普通团多30%
严选高标准住宿，比普通团高一档
8月青海湖是最美的时候，湖水湛蓝，湖边开满了各色鲜花，祁连山脉也呈现缤纷美景，在最美的时节，我们不仅仅将最美的景点一网打尽 还有更贴心的服务。赠送一只正宗烤全羊，尝尝地道西北美食，三大夜市让你切身感受西北风情！！住宿准四星级标准 即使大西北也能感受星级待遇！
在这个盛夏去高原看海，湖边吹风，感受不一样的大西北，朝拜不一样的民族文化，品尝地道的美食，欣赏最美的你我他！一起走吧，我在祖国的西北等你来！ 

网红景点

♚【东台吉乃尔湖】东方马尔代夫，最火打卡网红地

♚【翡翠湖】坠落人间的翡翠宝石，景色媲美茶卡盐湖却非常小众的打卡地

♚【茶卡盐湖】中国的天空之境，站立湖中，水天一色，留下至美倒影 

♚【青海湖】中国最大的内陆咸水湖，古称“西海”若不提醒让你分不清是湖是海

♚【柴达木】穿越祖国聚宝盆，一路自驾横穿戈壁公路，感受八百里流沙驾车激情

♚【卓尔山】人间仙境赏青藏高原的“瑞士风光”，雪山、草原、牛羊，一副不属于人间的至美画面

♚【鸣沙山滑沙】尽情“轰趴”沙漠之眼-风从身边划过，体验“飞流之下三千尺”的快感

♚【莫高窟】世界文化遗产，一孔洞穴，一载历史，一座石窟，一个世界

♚【七彩丹霞】上帝的调色板，行走在色彩浓烈的油画中，见证自然的奇迹。

【行程安排】

♞第一天 沈阳-兰州 （方式自定，火车提前两天出发，飞机当天出发(火车参考车次沈阳-兰州：K1520 12:50-4:56（+2）））

♞第二天 兰州-青海湖-茶卡

♞第三天 茶卡盐湖天空一号-德令哈-大柴旦翡翠湖

♞第四天 大柴旦-东台吉乃尔湖-鸣沙山月牙泉-敦煌

♞第五天 莫高窟-嘉峪关

♞第六天 嘉峪关-张掖丹霞山-祁连

♞第七天 祁连-卓尔山-兰州

♞第八天 兰州-沈阳  （火车参考车次兰州-沈阳K1518 16:43-6:31（+2）

【团期价格】

定金占位，2000元/人

来一次西北不容易，我们的行程精心设计，不同于一般的走马观花，去掉了一切购物店，就是要让大家把时间都留在景区里游玩，不打擦边球，一次玩够大满贯

【独家服务】
☆最合理路线安排，不走回头路，安全无忧
☆含全餐7早6正，餐食无忧，升级两餐自助餐，打破传统饮食方式！安排当地☆最具特色美食，拒绝千篇一律的团餐！
☆超值赠送烤全羊！超值赠送特色丝巾，拍照无忧！每天一瓶矿泉水，贴心服务！
☆全程0购物（拒绝一切暗店、擦边球店，景中店，绝对的干净纯玩）
☆全程不推荐行程外景点，绝不强制消费（景区内小交通和观光车骆驼等自愿乘坐）
☆两大保险亲情赠送，出行无忧
☆正宁夜市&沙洲夜市&大唐夜市，西北美食一吃到底 

【活动价格】3580元/人

不含往返大交通，火车往返1000左右，目前飞机票和火车票差不多，早报名飞机票更便宜，可以名单申请团队票，以实际票价为准！

【活动团期】2020年8月26~9月2日（火车提前两天出发，推后2天到家，飞机当天出发，回程建议买晚班或者下午班飞机当天飞回）

独立或互拼成30人即独立成团，独立团赠送东台吉乃尔湖！建议大家发团日期为拼团日期！2人散客起收，散客行程东台吉乃尔湖改成塔尔寺，（散客无赠送烤全羊及自助餐）

疫情期间，所有行程安排均需听从政府调控。游玩期间若因疫情、天气、灾害等不可抗力因素导致行程停止或延误，由此产生的损失以及费用由客人自行承担，未产生的费用按实际退还。
所有行程只接收低风险地区游客，若出现中高地区游客报名产生损失自负。

【费用包含】

1.行程单所列景点第一门票（景点如产生优惠按团队折扣退还门票及差价）

2.餐饮：供7早6正（酒店含早），正餐30元/人/餐，自愿放弃不吃不退，升级两餐高标自助；

3.住宿：全程入住准四舒适酒店双人标准间，如产生单男单女安排拼房，不能拼房现补单房差。

4.用车：全程旅游专车接，保证每人一个正座。

5.专业导游讲解服务。

【费用不含】

1.大交通：沈阳-兰州-沈阳往返机票或火车票

2.个人单房差

3.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

4.旅游中个人产生的其他消费、自费项目及以上“费用包含”中不包含的其他项目。

（青海自愿小交通：青海湖游船140元/人   青海湖电瓶车20   茶卡盐湖电瓶车20   茶卡盐湖小火车50）

【退款说明】

1、出发前30天可无损取消

2、出发前15-30天取消，需扣除40%团款

3、活动前15天就取消，需扣除60%团款

4、出发前7天取消，团款全损

【报名须知】

1.疫情期间，所有行程安排均需听从政府调控。游玩期间若因疫情、天气、灾害等不可抗力因素导致行程停止或延误，由此产生的损失以及费用由客人自行承担，未产生的费用按实际退还。

2.走团期间请佩戴口罩，配合工作人员测量体温。因疫情各个省份及景区政策不一样，请以实际景区要求落实。

3.所有行程只接收低风险地区游客，请各同业收人前核实清楚。

4.本行程仅为参考行程，根据实时景区安排和当地情况，我社有权调整景点游玩的先后顺序。

【适合人群】

65岁以下成人

【下列人员不可以报名】

病患者、孕妇及行动不便者

1.为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请队员在出行前做一次必要的身体检查， 

如存在下列情况，请不要报名： 

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人； 

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； 

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人； 

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人； 

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人； 

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人； 

（7）大中型手术的恢复期病患者； 

（8）孕妇及行动不便者。

【详细安排】

DAY1 全国各地-兰州 

搭乘航班前往甘肃省省会—兰州，抵达后安排接机服务，之后前往市区入住酒店。

餐食：自理  住宿：精选准四酒店

美食推荐：正宁路小吃夜市（城关区永昌路113附近）

推荐活动1：“国家宝藏”第二期上榜博物馆【甘肃省博物馆】（周一闭关，持有效身份证在大门东侧换参观门票，参观时间约2.5小时）拥有“铜奔马”“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强的博物馆。推荐展厅：甘肃丝绸之路文明展、甘肃彩陶展厅、甘肃佛教艺术展厅。

推荐活动2：兰州是全国唯一的黄河穿城而过的省会城市，市内黄河风情线是城市中轴线，两岸风光旖旎，是必经打卡之地。甘肃省博物馆出发，前往【黄河母亲雕像】（距离3.5公里—— 步行前往【水车园】（500米，推荐步行，游览30分钟，）—【中山铁桥】（1公里，推荐步行，沿河岸欣赏城市风光，拍照约15分钟，）

Day2兰州--青海湖（400公里，车程约5小时）-茶卡镇 （150公里，车程约2.5小时）      

酒店早餐后，乘车前往【青海湖】，沿途经过文成公主进藏时翻越的日月山，日月山（海拔4877米）车览——唐朝与吐蕃的分界，文成公主远嫁吐蕃时的必进之地。也是我国自然地理上的一条非常重要的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。倒淌河（车览）倒淌河在日月山西边脚下，一股碧流永无休止地向西而去，流入浩瀚的青海湖。

抵达后游览【青海湖二郎剑】古称为“西海”，是中国最大的内陆咸水湖，青海湖浩瀚缥缈，犹如青藏高原上的一面巨大宝镜。青海湖因不同的天气，湖水会呈现不同的颜色，极具神秘色彩。青海湖湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。

后乘车前往茶卡镇，抵达后入住酒店休息。

餐食：早、晚  住宿：精选准四酒店

温馨提示：

1、因青海湖地处高原地区，平均海拔3190米。平均比西宁温度低3-5度，光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；

2、在青海湖景区游览时，请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候；

3、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦；

4、西宁前往青海湖的路上，我们需要在倒淌河东藏旅游服务区停留休憩。旅游服务区内设有旅游购物商店，属于当地旅游扶贫项目，非本行程涉及购物场所，请您按照自身需求购买商品,请您谅解；

5、青海湖边观日落需经过当地牧区草地才能抵达青海湖边，当地牧民会适当的收取5元/人--10元/人不等的费用，切勿与当地牧民因此争执。

青海以青藏高原雄浑壮美的自然风光而独树一帜，家喻户晓的青海湖是中国最大的内陆咸水湖，每年八月间的万亩油菜花都吸引着众多游客的到来。长江、黄河均发源于青海境内。长江源头景色秀丽，几十米高的冰塔林耸入晴空，绵亘数十里，婉如一座水晶峰峦，千姿百态。青海有着金黄的花海、耀眼的雪山、似海的碧水。黄河源头风光宜人，水草丰美，湖泊，小溪星罗棋布，甚为壮观。青海是多民族聚居区，生活着汉、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族，民俗风情别具一格。

在这里，欣赏浩瀚缥缈，波澜壮阔，湛蓝的天空和蔚蓝的湖水合为一体的美丽画卷，感受纯粹的碧海蓝天，举手触天的新奇感觉。美丽的圣湖在烟波中起伏荡漾，在阳光下变幻着深深浅浅的蓝，每一种颜色的淡出和淡入，仿佛都应和着自然的声息。在这里，会觉到有如禅定般的充盈与淡然，这里的一切是天真的、澄净的，就像高原上空飘过的白云，丰富而单纯，圣洁而动人。猎猎舞动的经幡，飘扬在神秘庄严的祭海台上，祭祀的鼓声，青幽的桑烟，以及生命的阵痛与伤痕在风中渐渐隐退。玛尼堆上的候鸟，面南而立，孤独的嘶鸣如箭般穿透了相思的心。独坐在水岸上，听风穿梭而过的声响，看鸟的翅膀划过天空的痕迹，遥想着前世今生的缘聚缘散。如果说还有思念，是不是这一刻应该是最纯净的，如同眼前这一汪湖水。青海湖的碧波连天壮美绝伦，连同祖祖辈辈生活在这片雪域高原上质朴善良的人们一样，悄无声息却极有说服力的诠释着“大美青海”的意涵。

Day3茶卡盐湖-德令哈（茶德高速190公里，车程约2.5小时）-大柴旦（206公里，车程约3小时）

游览【茶卡盐湖天空一号景区】这里被称为中国的“天空之境”，蓝天白云里，天地融为一体，仿佛站在空中。茶卡盐湖游览完毕后，沿茶德高速行驶190公里前往德令哈市，后乘车继续前行， 前往大柴旦。

【翡翠湖】是一处媲美“茶卡盐湖”，尚未开发的自然景观。因盐湖含高浓度盐、钾等天然矿物质，所以湖水呈现出或蓝、或绿的变换色彩，犹如天上遗落在人间的翡翠宝石。特别是风平浪静的时刻，宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云，柴达木山的皑皑雪峰。身处其间，恍入幻境，只有身在其间才能深刻感受。

游览完毕， 前往酒店休息。

餐食：早、晚 住宿：精选准四酒店

茶卡拍照指南：

1、如果要拍摄出倒影的效果，所以要使用广角镜头；

2. 茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高，建议拍摄时活用偏光镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空），避免照片过曝；

3. 茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；

4. 适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等内容，也是拍摄时相当重要的部分；

5. 利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉；

6. 拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝；

7. 拍摄星空的话需要强光手电和三脚架；

8. 最简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，万能招数；

茶卡盐湖——看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观，在这里还可以乘小火车深入湖中观光。

青海省海西蒙古族藏族自治州境内，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。约6平方公里的“翡翠湖”名为大柴旦湖，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，与晶莹剔透的“翡翠”构成一幅美丽的风景画宛如仙境

Day4大柴旦-东台吉乃尔湖（190公里，2.5小时）-敦煌（国道340公里，车程约4.5小时）-鸣沙山月牙泉

酒店早餐后，乘车前往网红打卡地【东台吉乃尔湖】这里是方圆百里大漠戈壁无人区的珍宝明珠，得益于大自然能工巧匠的精心制作，一望无际的蔚蓝湖面让人流连忘返，那是绝对不会在都市看到的蓝色，那是只属于大自然的神秘盐湖，当你驻足在清澈蔚蓝的湖水前，时间仿佛瞬间停止了流动，静谧的湖水让人不由的思绪飞扬，都市的愁思不由自主的抛之脑后，仿佛得到了瞬时心灵的洗涤，那是一种归于自然的内心平静。

后沿国道行驶340公里前往敦煌（零疫情城市）。抵达敦煌后游览【鸣沙山月牙泉】位于甘肃敦煌市南郊七公里的鸣沙山北麓，面积约200平方公里。鸣沙山、沙峰起伏，山“如虬龙蜿蜒”，金光灿灿，宛如一座金山。鸣沙山曾被称为“沙角山”。处于腾格里沙漠边缘，与宁夏中卫县的沙坡头、内蒙古达拉特旗的响沙湾和新疆巴里坤哈萨克自治县境内的巴里坤镇同为我国四大鸣沙山之一，是“敦煌八景”之一，景名“沙岭晴鸣”。晚上可自行前往著名的“沙洲夜市”品尝当地特色美食。

餐食：早、晚 住宿：精选准四酒店

鸣沙山景区游览温馨提示：

1、从景区大门口可自费乘骆驼至鸣沙山景区主峰，抵达主峰后，下骆驼可自行拍照滑沙（滑沙需要单独付费），游玩后继续乘骆驼至月牙泉边附近的停驼场，你付费的骆驼到此就结束行程了，现在你可以参观月牙泉了，参观后可自费乘坐景区观光车或步行前往景区门口（步行时间约15分钟）

2、可选择徒步或自费乘坐电瓶车至月牙泉附近。

3、可自由选择景区自费项目沙漠摩托或越野车，进行沙漠冲浪，体验结束后，自行选择乘电瓶车或步行至月牙泉边。

4、可在景区选择自费乘坐直升机或滑翔机在空中俯瞰鸣沙山月牙泉。

5、也可全程徒步游览鸣沙山景区，但最好租一双鞋套，防止鸣沙山细软的沙子入鞋！

鸣沙山的沙子柔软而细腻，呈现出紫、红、黄、白、黑多种颜色。从山麓至山头，沙子渐次变得更细更柔。手握一把，轻轻一捏，无泥无尘，犹如用清水反复淘洗过的金沙一般。鸣沙山虽然没有高耸入云的奇伟，也缺乏逶迤磅礴的气势。但是，攀登其上，滚烫的沙海，刚劲的沙风，博大的包容，深刻吸纳……却无不是独一无二的受用！这里，山和泉景色迥异，各有千秋，引人入胜。只能感慨天地大美而不言！大美天地而无摧！沙海中一弯如月牙形的泉水，体验“浩瀚明月共潮生，万沙山中一明珠”的奇妙景观。

Day5莫高窟--嘉峪关（单程380公里，车程约4.5小时）

酒店早餐后，参观中国四大石窟之一【莫高窟】莫高窟是集建筑、彩塑、壁画为一体的文化艺术宝库，内容涉及古代社会的艺术、历史、经济、文化、宗教、教学等领域，具有珍贵的历史、艺术、科学价值，是中华民族的历史瑰宝，人类优秀的文化遗产。

下午乘车前往零疫情城市-嘉峪关，抵达后入住酒店休息。

餐食：早、晚 住宿：精选准四酒店

备注：莫高窟门票需提前一个月预约，高峰期间如遇无法正常参观，则替换为【榆林窟】和【嘉峪关城楼】

莫高窟的发现历经磨难，几番挣扎才得以保存。莫高窟面对三危峰，上下五层。现存洞窟大小不一，上下错落，密布崖面，洞窟里有雍容大度的佛像、精美绝伦的壁画，彩塑栩栩如生、飞天婀娜多姿，精巧的构图，艳丽的色泽……宛如朝夕成就。烘托出了一个充满宗教氛围的佛国世界。据唐代碑文记载，自秦代建元二年，乐僔和尚在莫高窟开凿第一个洞窟后，到目前为止各朝代开凿的洞窟一共有735个，壁画45000平方米，彩塑2400余身。真乃自然与人类历史的旷世杰作！该想，我们的先民在这里经历了怎样的胼手胝足和辛勤的耕耘，才拾掇出了这么一片文化的瑰宝---“莫高窟” 。

嘉峪关始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。1961年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。

Day6嘉峪关-七彩丹霞（高速220公里，车程约3小时）-祁连（国道240公里，车程约5小时） 

酒店早餐后，之后乘坐汽车前往【七彩丹霞】张掖七彩丹霞是中国发育最完好、造型最丰富的丹霞地貌。约有510多平方公里，其气势之磅礴、造型之奇特、色彩之斑斓、气象之壮观，令人叹绝，堪称人间奇景。曾是《三枪》《太阳照常升起》等影视作品的拍摄地，2005年在《中国地理》杂志举办的"选美中国"中被评为全国最美的七大丹霞之一。

下午乘坐汽车前往天境祁连，沿途天高云淡，祁连草原绿草如茵，牛羊成群，与星星点点的牧民村落交相辉映，风光如画让人不思归途。

餐食：早、中 住宿：精选准四酒店

这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被美国《国家地理杂志》评为“世界10大神奇地理奇观”之一，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌景观之一，这里丹霞幽静神奇，两边赤壁环复，峰回路转，一步一景。置身于丹霞地貌的怀抱，徐徐的风声在这盘踞的“神秘古堡”中辗转，薄薄的岚烟雾霭随你在这诡谲的深壑幽谷中穿行

Day7卓尔山-门源青石嘴（省道170公里，车程约3.5小时）-兰州（370公里，车程约6小时）

酒店早餐后，游览天境祁连【卓尔山】卓尔山位于祁连县八宝镇，这里以其“色若沃丹、灿若红霞”的丹霞其妙风光被誉为“美丽的红润皇后”。登上卓尔山观景台，视野极为开阔，全景紧靠八宝河，与藏区深山牛心山隔河相望。左右两侧是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下八宝盒犹如白色的哈达环绕县城，宛若仙境，令人心旷神怡。游览结束后乘汽车前往门源，沿途翻越达坂山，在高耸的【达坂山观景台】领略在祁连雪山映衬下的百里油菜花海。抵达门源后用中餐，下午乘车前往兰州。抵达后入住酒店休息。

餐食：早、中 住宿：精选准四酒店

传说祁连县之所以山清水秀、牛羊肥壮、物产丰富，其原因是就在于她这位来自龙界的王后，因为藏族的传统观念中龙神是财富的主人和象征，守护着秘密的财富。传说宗姆玛釉玛原为一龙界公主，一次偶然的邂逅，使她深深爱上了守护这里的山神——英武非凡的的阿咪东素，甘愿冒犯天规，冲突冲冲阻碍，嫁给阿咪东素为妃，龙王夫妇虽然坚决反对他们成亲，但她还是选择留在人间，与阿咪东素隔河相望，不离不弃。当然她为此付出了代价，变成一座石山。即使这样，她也无怨无悔，因为她和恋人——阿咪东素终身相伴守护着祁连的秀美山川和物华。

Day8兰州回到沈阳

早餐后，结束愉快的旅途，客人返回温暖的家。送机的客人，我们安排城际列车二等座或机场大巴送机，抵达机场后，需要客人自行办理登机手续。

餐食：早 

友情提示

1、回程机票选购晚航班是个好选择，这样您就还有充足的时间在兰州市区自由活动。送机为赠送项目，不用不退，仅当日有效；送机会将起飞时间临近的团友一并接上，相差时间不超过1小时。 

2、兰州城区大面积在建设轨道交通，堵车现象严重，一旦误机，后果不堪设想，故送机时间会安排在飞机起飞前4小时或城际列车，敬请谅解。

西北旅游注意事项【食】

1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，物产匮乏，团餐一般。

2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。

西北旅游注意事项【行】

1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您做好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。

2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。

西北旅游注意事项【住】

1、西北地区经济发展缓慢，酒店条件不如内地，要做好吃苦准备，西北地区昼夜温差大，晚上睡觉应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

西北旅游注意事项【购】

1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。

2、旅游过程当中，会有进旅游购物店，消费属于自愿原则。

3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。

西北旅游注意事项【游】

1、西北地区少数民族聚居，请入乡随俗，尊重少数民族习俗。听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。

2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。

3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。

4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。

在家呆了这么久，可以出去走走了。

欢迎加入盘锦【青山绿水】户外【2】群，QQ群号: 461337821

欢迎加微信号和QQ号:595920275

咨询电话：13470192298（东方）

微信扫一扫

关注该公众号