【园所活动】——四叶草君悦幼儿园停课不停学之假期成长计划篇【3.23—3.27】

春季是孩子长高的黄金季节

均衡的营养

适当的运动

充足的睡眠

三者结合

才不会错过孩子成长的黄金期

  本周推荐：鱼炖豆腐

鱼肉中丰富的维生素D，能加强人体对钙的吸收，且豆腐为高钙食物，两者结合，是补钙的黄金搭配。

原料：鱼1条，豆腐1块，葱、姜、蒜、香菜适量。

制作方法：

1、将豆腐切块备用。

2、鱼去鱼鳞内脏，洗干净。

3、锅中放入油，6成热，放入姜蒜炝锅，放入鲫鱼，煎制。

4、然后加入适量清水，放入豆腐，小火炖制40分钟，放入少许盐，鸡精，撒上葱花、香菜调味即可。